No "Sabia que" de hoje falamos sobre um tema que muitas vezes suscita dúvidas e renitência para a sua prática porque, numa fase inicial, os bebés não gostam: "tummy time".
"Tummy time" é uma expressão inglesa para "tempo de barriga", logo corresponde ao tempo que o bebé é colocado em decúbito ventral (barriga para baixo) em posição de bruços. Este consiste nos primeiros exercícios físicos do bebé.
O período em que o bebé é colocado em decúbito ventral tem como objetivo motivá-lo a levantar a cabeça, exercitando e fortalecendo assim os músculos do pescoço e ombros.
Neste post tem acesso a dicas para a implementação do "tummy time", assim como a identificação de alguns benefícios do mesmo para o seu bebé.
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🇬🇧 In today's “Did you know” we talk about a topic that often raises doubts and reluctance to practice it because babies don't like it at first: “tummy time”.
“Tummy time is the time that the baby is placed in the prone position. This consists of the baby's first physical exercises.
The period during which the baby is placed in the prone position is intended to motivate them to raise their head, thus exercising and strengthening their neck and shoulder muscles.
In this post, you'll find tips for implementing tummy time, as well as identifying some of its benefits for your baby.
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